母乳喂养虽然好处多，可这对于职场妈妈们来说却有些为难和尴尬。国家卫生与计划生育委员会公布数据显示，16年间，中国的母乳喂养率下跌近40个百分点，从1998年的67%，下降到2014年的27.8%，其中农村30.3%，城市仅为15.8%，远低于国际平均水平38%。

昨天是“全国母乳喂养日”，记者探访多个妈妈母乳喂养故事，并邀请相关专家为新妈支招，守护宝宝们的“第一口奶”。

【新妈吐槽】

说起妈妈们喂奶那些事儿，难度最大的就要属职场妈妈，为了能让家里的宝贝吃上有营养的母乳，她们在哺乳期内上班时，拎包里不仅有各种文案，还要多出挤奶器和储奶袋、冰袋。很多职场妈妈也因为工作忙碌，害怕因为喂奶耽误工作或者压力大奶水变少而提前给孩子断奶。

宝宝出生才三天的牛牛妈：孩子出生已经三天了，但我感觉自己的母乳非常的少，根本喂不饱他，孩子饿得着急，我喂得也累，都快要对母乳喂养失去信心了。 背着挤奶器上课的文老师：儿子已4个月大，我带养挤奶器和储奶袋回归讲台。有好几次正上课，感觉要来奶了，不得不组织学生们讨论，然后赶紧跑回办公室，锁上门拿出挤奶器快速解决战斗。不知道这样打仗般的日子，还要过多久。

曾做过假体隆胸的杨女士：我在网上看到有人说，曾经接受过假体隆胸手术的女性最好去取出假体，否则植入假体的硅胶成分渗出，会把母乳变成‘毒奶’，可能导致宝宝脑瘫。下个月我就要生产了，真不知道还能不能母乳喂养孩子。

【专家支招】

母乳喂养 第一周是关键

“想要‘奶很好’，宝宝出生后的头一周至关重要。”协和医院西院妇产科主任夏革清教授说，新妈妈一没奶就给孩子吃配方奶粉，孩子容易有饱腹感，再吸母乳时就感觉很费力，再加上乳头错觉，就不会再想吸吮母乳了，越不吸就越没有奶，于是进入恶性循环。

想要尽早有奶，奶水充足，妈妈们只需记住六字原则：早开奶，勤吸吮。夏教授解释说，妈妈抱着宝宝，宝宝吸吮乳房，这产生的可是“化学反应”，母亲和婴儿的亲密接触以及内心交流，所产生的哺乳效果超越了喂奶本身，更不是吸奶器所能达到的，生产后越早与宝宝接触，越容易“下奶”。

而让“奶越吃越有”，还包括尽可能让宝宝多吸吮。一般的频率是每24小时吸吮8至12次，即便宝宝整个白天都像小袋熊一样“挂”在妈妈身上，也是好的。尽可能保证按需哺乳。

自然离乳 断奶最佳选择

如今很多新妈妈兼顾工作，上班时在单位把奶挤出存放在冰箱内，再带回家给宝宝喝，非常的辛苦。但夏革清教授仍建议，只要妈妈做好吸奶与储奶的卫生，宝宝吃了妈妈的奶不会稀便、绿便，体重正常增长，那么妈妈们最好还是坚持继续喂养。因为，国际母乳喂养组织最新推荐的离乳时间是“自然离乳”，即只要宝宝生长发育正常，等到他/她自然而然不再要求吃母乳最好不过。

假体隆胸 不会影响哺乳

对于“假体隆胸产生毒奶”的传言，夏革清教授表示，其实假体隆胸手术不影响怀孕，也不影响哺乳。

夏革清教授介绍，目前正规医疗机构临床主要使用的方法，一种是利用自体脂肪进行移植，另一种则是利用假体植入进行隆胸，目前临床没有文献报道证实，采用质量合格的假体进行正规隆胸手术后，不会影响到母乳喂养，更不会通过母乳危害宝宝。但如果在非正规机构接受了不当的假体隆乳手术，如使用早已被禁止的奥美定注射隆乳法，或者使用不合格的假体，有可能带来健康风险。

【小贴士】

这些泌乳观念

您答对了几条？

传统观念：有没有奶是天生的，和遗传、乳房形状等都有关系。

科学观念：绝大多数健康母亲都可在宝宝娩出后自然产奶，只要能注重产前乳房保健，并掌握尽早让宝宝吸吮刺激泌乳的正确方法。

传统观念：妈妈的乳汁“太稀”，宝宝吃了营养不够。

科学观念：乳汁分为“前奶”和“后奶”。前奶含有丰富的营养物质，后奶含有的乳糖和脂肪较高，同时母乳中80%是水分。

传统观念：患乳腺炎就不能再喂奶。

科学观念：乳腺炎是因为乳汁淤积、乳腺管不通畅造成的，应尽快疏通乳腺，而宝宝的吸吮是妈妈最好的“吸奶器”。但若病情严重，是否继续哺乳就要遵从医嘱。

传统观念：吃奶粉可以让宝宝睡大觉，睡得香。

科学观念：喂奶粉很容易造成“过度喂养”，即奶粉撑大了宝宝的胃口，母乳喂养则不会这样，是按需哺乳，适量多餐，更符合婴儿的消化需求。充分的母乳喂养宝宝也会睡的香。